11PCS Odporová kapela Set Cvičenie Elastické pásky Fitness

11ks Set Sval Silový tréning Odolnosť kapela Home Pull lano cvičenie jogy Kapely cvičenie gumičky posilňovacie stroje

Ako by mali Bands 11ks odporu byť použité v interiéri, vonku aj v telocvični?

Môžeme použiť 11 ks Resistance band set na cvičenie v interiéri. Umiestnenie môže byť kdekoľvek na koľaji alebo našich hostí. Nástroj je 11 Pc Odpor kapela. Cez 3 videá z kratšej ako 1 minúta, sme zaviedli displej produktu a scenáre použitia na 11ks odporové pásky Set, úplne preukázať spôsob kapiel 11ks odporu tréning v interiéri, a trénoval všetky pohyby sa cvičením svalov celého tela. Znova.

Rúrkové odporové pásky možno povedať, že cvičenie na jednom mieste. Namiesto toho, aby beh, skákanie, chôdzu a ďalšie cvičenia, ktoré obvykle robíte, s pevnou rádovou čiarkou tréning opraví všetky časti tela. Špecifické metódy sú nasledovné:

Všeobecne povedané, keď robíte vonkajšie cvičenie s odporu Kapely Tube Set, je potreba používať kmeňoch stromov, lavičky, atď (je vhodné mať dvierka pracku opraviť vnútorné), a môžete začať tým, že balí do odporové pásky Tubes okolo toho. Samozrejme, môžete si dokonca použiť všetky časti svojho tela robiť Pull lano Fitness Pásma cvičenie, ak máte pocit, že všetky časti vášho tela boli rozšírené a pretiahol sa.

Jóga Pull Rope vzdelávací cyklus: začať s chôdzou, 25 minút denne, 4 dni v týždni. Postupne dosiahnu 6 dní. Vaše kroky by mali byť uvoľnené a príjemné, nie príliš rýchlo 5 minút po štarte a 5 minút pred koncom. Zahriať, by ste mali obrátiť ramená a mávať rukami; keď sa upokojí, pohladiť vaše lýtka a stehná. Po chôdzu, môžete použiť parku ako telocvični cvičenie pre danú oblasť tuku. Všeobecne platí, že každá sada cvikov sa vykonáva na 2 sady 1 sada je asi 8-12 krát, počnúc 2 krát týždenne, a postupne sa dosahuje 3krát týždenne.

Hrúbka a dĺžka cvičenia cvičenia Skupiny stanovenie hmotnosti pri použití, ktorý môže byť vybraný podľa osobnej potreby, alebo viac elastických lán s rôznymi odpormi môžu byť použité pre zvýšenie pevnosti. Pri vykonávaní cvičení Resistance Band, cvičenia, mali by ste mať svoje telo stabilný a držať 11 ks Cvičenie odpor kapela pevne stanovený. Intenzita cvičenia závisí na vašej osobnej schopnosti a by malo byť vykonané postupne.

Samozrejme, môžete si cvičenie v závislosti na viac populárne Home Workout strata Resistance Bands hmotnosti cvičenia, aby sa dosiahlo lepšie výsledky.

Ak zadáte do posilňovne s gumičkami Cvičenie odporové pásky, môžete cítiť, že tréner je veľmi profesionálny. Keď zahriatie a strečing, môžete použiť R esistance Pásmo 11ks na dokončenie. Môžete použiť primárne napätie bungee šnúru vykonávať preťahovanie jednotlivých častí. Počas tréningu, môžete použiť R esistance kapely Set 11ks dokončiť kompozitné výcvik skupiny. Môže tréning získať neočakávané výsledky!

Popis produktu

Show

Naša výhoda
Bohaté skúsenosti: Máme dlhoročné skúsenosti v oblasti výroby a predaja športových produktov, vrátane lyžiarskych doplnkov, požičovňa popruhu

plávanie produkt, s sprievod popruh , fitness produkty, atď. Poskytneme vám s najväčšou odborné poradenstvo a

Služby.

S uperior Kvalita: S vysoko kvalitných surovín a pevne šitie, naším zvykom ski Popruh je zabezpečiť dlhodobé užívanie

Ochrana životného prostredia: Materiál je šetrný k životnému prostrediu a non-jedovatý, prešiel RoHS, SGS, certifikácia BSCI

Rozmanité štýly: Silicone, pružné a iné materiály pre vášho výberu. Paleta farieb a špecifikácie sú k dispozícii.

Môžeme vytlačiť firemných log na vyžiadanie